چرا مراجعین آرامینا را انتخاب میکنند؟
اصول درمانی و پشتیبانی هوشمند آرامینا
پزشک و درمانگر ناظر ۲۴ ساعته
امکان پایش عاطفی خودکار در ساعات پایانی شب و انتقال بازخورد حمایتی مستقیم توسط متخصص جهت آرامسازی خواب.
تمرینهای سوماتیک و تنفسی علمی
پروتکلهای عضلانی، ضربانی و تمرینات تنفس هولوتروپیک جهت تخلیه هورمونهای کورتیزول و بازنشانی اعصاب واگ.
حریم خصوصی صددرصد امن
ذخیرهسازی اطلاعات پایش بالینی و یادداشتهای روزانه با امنیت کامل و بدون دسترسیهای غیرمجاز.
0
تمرینهای تکمیلشده
0
روز استمرار و پایداری
0
یادداشت ثبت احساس
آخرین وضعیت پایش
پیشنهادهای مخصوص تو
منتخب بر اساس وضعیت روحی شما
بخشهای شفابخش و درگاههای منو
کتابخانه تمرینهای شفابخش
تمرینات عضلانی، ریلکسیشن واگ، و تنفسهای متناوب.
ارزیابیهای بالینی
پایش مستمر سطح تروما و آگاهی از وضعیت سیستم ایمنی.
دفترچه احساسات
یادداشتبرداری روزانه و پایش احساسات جهت ابراز سالم عواطف.
تعهدات واقعی زندگی
اهداف و قراردادهای شفابخشی جهت بازگشت به زندگی اجتماعی.
وضعیت انرژی و عواطف امروز شما چطور است؟
پایش عاطفی روزانهپیام خودمراقبتی آرامینا:
خوشحالیم که امروز حس شادابی و پذیرش داری. آمادهای یک تمرین خودمراقبتیِ لذتبخش انجام دهی تا این جریان نشاط تقویت شود؟
«شجاعت یعنی هر روز دوباره انتخاب کنی که خودت را دوست داشته باشی.»
— برنه براون